图为相关活动现场。

今年5月31日是第38个世界无烟日，主题为"拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不"。随着夏季雨季的到来，吸烟的危害可能会因湿热环境而加重。近期，广西举行了一场关于健康科普的活动，重点介绍了控烟与健康的关联。

在多雨季节，空气湿度大且通风条件差，室内的二手烟和残留烟雾容易与潮湿环境中滋生的霉菌、尘螨等混合，形成复杂的污染问题。这种复合型污染会显著增加呼吸道疾病的发病几率，包括慢性阻塞性肺病（COPD）加重、哮喘发作以及肺癌风险上升。

针对这一健康威胁，相关专家提出了四点实用建议：

• 科学通风：在早晨6-7点和傍晚5-6点这两个湿度较低的时段，应开窗进行短暂通风（约15分钟），雨天时可适当开启排气扇。
• 隔离烟雾：如果确需室内吸烟，建议选择瓷砖墙面的浴室，并在吸烟后立即关闭与其他房间的通道，同时开启换气设备。
• 清洁环境：定期清洗沙发套和窗帘等纺织品，以减少烟尘残留和霉菌污染。
• 健康监测：家人之间应相互关注身体状况，如有持续咳嗽或胸闷等症状，应及时就医检查。

通过以上措施，可以有效降低吸烟带来的健康风险，保护家人免受湿热环境下的烟草危害。