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端午时节雨水增多，空气湿度大，气温较往年偏低，尤其岭南地区群众因地域、气候等特点容易出现体质脾虚的情况。 中医专家建议，在饮食方面应选择清淡易消化且具有养心健脾作用的食物。此时不宜食用生冷食物以免损伤脾阳加重
夏季是阳气最盛的时节，人体的新陈代谢随之加快，尤其是心阳、心气容易耗损。此时若不注意调养，可能出现心悸、胸闷等不适。 饮食方面建议选择清淡易消化且具有养心作用的食物，如小米粥、冬瓜汤和莲子百合羹。避免过多摄入
近年来，随着人们健康意识的不断增强，保健品市场呈现出新的发展趋势。特别是在年轻群体中，科学化、个性化的健康管理方式逐渐成为主流。 从消费趋势来看，新一代消费者更注重通过精准补充营养来改善身体状况，这种理念推动着
# 探秘"中华药都"：亳州如何用中医药产业绘就发展新画卷？ 在中国传统文化中，中医药文化源远流长，而安徽省亳州市作为闻名遐迩的"中华药都"，正在用现代产业发展为这一古老文明注入新的活力。近年来，亳州市以建设世界中医药之